لا تستسلم
اجعل القوى الإيجابية في حياتك هي السائدة .
لابد أن تخاطر بنبذ الآخرين لك كي تحقق ما تصبو إليه.
لا بد أن تخاطر بالفشل كي تجد النجاح .
تعلم أن تبتهج لا أن ترضي ما فقدت .
أوجد الحليف لا العدو .
تذكر أهدافك البعيدة طويلة المدى بينما تمر
بمشكلاتك القصيرة.
ابتكر أشياء إيجابية تملؤك إصرارا بدلاً من أن
تتخيل أشياءً سلبية تملؤك رعباً .
لا تستسلم امنح المزيد .
إنني أستسلم للخير.
إنني انبع من قوتي .
إنني أعطي أفضل ما لدي
اتبع قلبك
اتبع قلبك وليكن لديك الشجاعة كي تحلم ، لأن
ما تحلم به يصبح حياتك.
ولكن أي حلم ينبغي أن تحلم به ؟
إن أول إجابة لقلبك على هذا السؤال هي الإجابة الأصدق .
عندما تبوح لنفس بتلك الحقيقة ، فإنها تصبح واضحة للعالم .
تتبع ماتحبز فذلك هو الاتجاه الصحي دائماً .
فعندما تكون نيتك خالصة ، تجد الطريق أمامك مفتوحاً .
أوجد ذلك الطريق .
التزم به .
كن على يقين بذاتك .
وعندما تفقد اتجاهك، انظر داخلك كي تجد مرة أخرى .
إنني أفتح قلبي وأسمع نفسي .
تنطق الحقيقة . إنني افتح قلبي
وأرى نفس تجد طريقي في الحياة .
تصرف بدافع من الحب
إن التصرف بدافع من الحب هو أن تكون صريحاً
وصادقاً ، وبسيطاً .
عندما تتصرف بدافع الحب ، فأنك تبدأ أعمالك من
منطلق الاعتقاد بأنك تستحق أن الآخرين لديك
عنصر الخير .
إن ذلك يخلق حساً مثالياً دليك .
ابحث عن المشكلة وسوف تجدها .
أسأل عن مكمن الخطأ لديك ،وسوف يخبرك الناس به .
إن الخير يمكن أن يتلاشى سريعاً ويصبح محطماً
على صخرة الشكوك وعدم الثقة بالذات .
لذا ، اكتشف ما هو صواب واعمل على ترسيخه
لدى الآخرين .
لا تقلق . فكل ما هو خاطئ ويمثل إشكالية سيظل
موجوداً هناك عندما تعود إليه لاحقاً كي تعمل
على تقويمه .
إنك عندما تتصرف بدافع من الحب ، فإنك لا تؤدي
دور الساذج أو الخاضع للظلم ، لأن التصرف بدافع
الحب يعني أن تحب نفسك في المقام الأول وعندما
تفعل ذلك يصبح من الصعب على الآخرين أن يخدعوك
أو يستغلوك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك ، فإنك تكون
الأكثر صراحة وصدقاً .
إن ذلك يجعل أي خداع يقابلك يبدو جلياً أمامك
ويشعرك بمزيد من الحرية في الإفصاح عن
أي شيء دون خوف .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك فإنك
ببساطة تكون أفضل ما لديك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك فإنك
تخلق الحب في كل مكان حولك .
عندما يكون الحب مصدر أفعالك فأنك
تحيا في عالم يملأه الحب .
إنني أجد الحب عندما أنظر داخلي …
إنني أخلق الحب في كل مكان حولي .
إنني أرى أمارات الحب في كل مكان أنظر إلية …
إنني أتذكر أنني جدير بالحب
لا تأخذ الأمور على محمل شخصي
إن الأنانية جزء من جوهرا لبشر .
إنهم محاصرون في عالمهم الخاص .
فهم لا يلحظون معاناتك أو يحتفلون بنجاحك .
لذا لا تأخذ الأمور على محمل شخصي .
إن عدم الاهتمام بالآخرين يبدو كأنه سنة العالم .
وهذا ليس صحيحاً أو خاطئاً ، جيد أو مشيناً .
باختصار أنها طبيعة العالم .
فكر كيف كان سيبدو الحال إن لاحظ الناس كل خطأ ترتكبه .
لو كان الحال كذلك ، لكشفوا لك عن كل أخطائك
ولأربكوك بالاقتراحات ، وأزعجوك بتطفلهم .
حينئذ ، يصبح تقويم أخطائك والتقدم للأمام ضرباً
من الصعب .
لا تأخذ الأمور على محمل شخصي عندما يغضب منك
شخص غريب عنك ، افترض أن هذا الأمر ليس له
أيه علاقة بشخصك .
فقد يكون ذلك الشخص يحمل داخلة بعضاً من المشاعر
المكبوتة قبل ظهورك في حياته بفترة طويلة .
لا تأخذ الأمر على محمل شخصي عندما يطرق رجال
الضرائب بابك ، أو عندما يشكوا جارك من كلبك
أو تعطل مكابح سيارتك بعد إصلاحها مباشرة
أويتوقف حاسبوك عن العمل وتقد كثيراًُ من
البيانات الموجودة عليه .
إن السلبية التي تختارها كرد فعل للأشياء هي
مجرد انعكاس لم يدور داخلك من مشاعر .
إن نفس هذا الأحداث كانت ستقع سواء كنت
موجوداً أم لم تكن موجوداً .
إذا لم تكن قد شعرت بالاستياء تجاه نفسك فإنك
إذاً لم تكن تأخذ الأمور على محمل شخصي.
فالعالم الخارجي لا علاقة له بك .
إن العالم كله داخلك أنت .
إن كل العناية ، وكل الإلهامات السامية ، وكل
الشكوك داخلك أنت .
إن الطريقة التي تستجيب بها للعالم لا تعكس
سوى ما تشعر به تجاه ذلك .
إنني أتذكر أنني أنا العالم الداخلي .
إن العالم الخارجي لا يعنيني .
إن عالمي هو أنا .
ابحث عن الخير في الآخرين
إن هذا لا يعني أن تكون مصلحاً يدعو إلى الخير دون
النظر إلى الواقع العملي بقدر ما يعني أن تكون فطناًُ
وكفئاً ، ومنتجاً . إنه يعني أن تجعل حياتك أسهل .
عندما تبحث عن الخير في الآخرين ، فإنهم يظهرونه لك .
عندما تقدر ما يستحقه الآخرون ، فإنهم يرون أنه
من السهل أن يكونوا أفضل ما لديهم .
عندما تقبل الآخرين ، فإنهم لن يخشوا الرفض .
وحينئذ يبدون جوانب القوة لديهم بدلاً من إخفاء
جوانب الضعف ويتصرفون من منطلق الثقة
وليس من منطلق الخوف .
وهناك آخرون بحاجة إلى شخص بلحظ المجتمع
أنهم صالحون وذوو قيمة ، إنهم يريدون شعوراً
بالانتماء إلى المجتمع ، بحاجة لأن يراهم الآخرون
كأنس متميزين .
إنهم بحاجة لمن يفهمهم ويؤمن بهم .
إن البحث عن الخير هو ذلك الإيمان الذي يحتاجونه .
أبحث عن الخير في الآخرين ، خاصة في هؤلاء
ممن كانوا يثيرون المشاكل ، أو يرتكبون أخطاءً
أو خاضعين لاختبار صارم .
لا تتجاهل مشكلاتهم ، بل استمر في تشجيع عنصر الخير لديهم .
إن أي شخص يعاني من الشكوك يكون عرضة للفشل .
إن إيجاد الخير يتطلب ودود إيمان .
عندما تستخرج الخير داخل شخص ما ، فأنك تكتشف
حليفاً قوياً ،وعاملاً مخلصاً ، وصديقاً وفياً .
إن البحث عن الخير هو مكافأة في حد ذاته .
إن اكتشاف مثل هذا الخير فضل لا ينسى أبدأً.
إنك عندما تبحث عن الخير في الآخرين ، إنما
غالباً ما تكتشف افصل ما لديك أيضاً وتجد سبباً
آخر كي تؤمن بنفسك .
إنني أبحث عن الهبة التي لا بد أن
يمنحنها الآخرون .
إنني أذكر الآخرين بما يستحقون .
إنني أسعد بكل الخير الذي أكتشفه .
لا تشكو
فلا أحد يريد أن يسمع ذلك .
فعندما تشكو ، فإن كل ما تفعله هو إثارة غضب الآخرين .
إن الشكوى دائماً مؤلمة لأنها تضيف مزيداً من
الضغوط على موقف متأزم بالفعل .
إن هناك منليدهم رد فعل شجاع تجاه شكواك إنهم
تثير أعصابهم ، ويودون لو يسكتونك ويلقون بك بعيداً .
إن الشاكين مثلهم مثل السافرين الذي يتساءلون من
حين لآخر كالأطفال " ألم نصل بعد ؟" إنهم يثيرون
غضب الآخرين بزيادة الضغط والإحباط ، وبخلق استياء
يثير التشتت ،والذي من شأنه أن يتدخل مع الإنتاجية .
ولا عجب في أن تجعلك الشكوى تبدو غير
مقبول وتدمر صداقيتك .
إن الناس غالباً ما يشكون مما لا يريدون علمه لأنفسهم.
لذلك فإن الشكوى تظهرك شخصاً غير مسئول وتكشف
عن قلة صبرك وعدم قدرتك على التصرف لصالح نفسك .
إن الشكوى تخلق المناخ غير الملائم لأحداث تغيير .
قد يكون من الأفضل أن تطرح شكواك في سؤال
مصاغ في ألفاظ مساعدة ودافئة على نحو " هل
هناك ايه طريقة يمكنني أن أستعين بها ؟" إن أية
شكوى يمكن أن تصاغ بهذه الصورة .
إذا كنت تشكو عندما يطلب منك شخص عمل
شيء ما ، فإن ذلك من شأنه أن يفسد تاثير
قيامك بما عهد به إليك .
عندما تشكو ، فإنك في الواقع تحتج على
ضعفك وقلة حيلتك .
إن الضعف الذي لا يمكنكمواجهته في نفسك
هو في الغالب ما تشكو من وجوده لدى
الآخرين .
إنني أتحمل مسئولية حياتي .
إن لدي القوة لتحسين صورة الأشياء
إنني دائماً أمتلك الاختيار
اتجاهك في الحياة
إن تجاهك في الحياة يحدد شكل عالمك .
عندما تخيف الآخرين ،فإنك بذلك تعيش في عالم مخيف .
عندما تكوم حزيناً ، فإنك تجلب للآخرين إحساس باليأس .
عندما تتصرف كطفل ، فإنك تستدعي اتجاهاً أبوياً
لدى الآخرين تجاهك .
وعندما تتصرف كأب ، فإنك تثير مشاعر التمرد والعجز لديهم .
عندما تتصرف بطريقة تدل على الاعتماد على الآخرين
فإنك تدعوهم كي يسيئوا إليك ، سوف يستاءون منك
لأنك تجعلهم يشعرون بالاختناق.
عندما يكون سلوكك دالاً على السيطرة ، فإنك
تقود الآخرين لاستغلالك .
فقد يعتقدون أنك تتصرف هكذا كي تعاملهم
على نحو جائر .
عندما يكون سلوكك تنافسياً ، يرغب الآخرون
في هزيمتك جزاءً لتقليلك من شأنهم .
إن اتجاهك يخلق عواقب ينبغي عليك أن
تتغلب عليها .
لا أحد يريد أن يساعد شخصاً متبجحاً وكل
إنسانيريد أن يفي بدينه للشخص الذي يجعله
يشعر بأنه شخص صالح .
إن الشخص الذي يجعلك تشعر بأنك إنسان
صالح هو شخص حر ، لا حاجة لديه لأن
يتحكم فيك أو يتملكك .
شخص يمكنه أن يعجب بإنجازاتك دون أن يتملكه الحسد .
شخص معطاء يعطي دون انتظار المقابل .
إن نمط اختيارك يصبح اتجاهك في الحياة .
فعندها تختار أن تكبح مشاعرك ، فإنك تصبح قاسياً .
وعندما تجيد التعبير فإنك تصبح حراً .
إن كونك حراًُ هو أن تدع للآخرين الفرصة لكي يكونوا أحراراً .
إنك تأخذ في هذا العامل بقدر ما تعطي .
لأنني حر في أن أكون نفسي ، فإنني أعطي
الفرصة للآخرين كي يكونوا أحراراً
وأستطيع رؤية العالم على طبيعته
اعترف بإنسانيتك
لقد آن الأوان لإلقاء نظرة على الواقع .
إنك مجرد إنسان قد يرتكب أخطاءً .
وعلى الرغم من صعوبة الاعتراف بذلك فإنك تجرح
الآخرين عن قصد ، وتزيد جراحهم عمقاً عندما تنكر ذلك .
إن أبويك لم يكونا مثاليين .
فسمات الحكمة ، والعطاء ن والتفاهم لم تكن ملازمة لهما دائماً .
إن أبويك لم يكونا في غاية السوء والشر أو في غاية الغباء
لقد بذلا أفضل ما لديهما من وجهة نظرهما الخاصة .
لعلك كنت مخطئاً لو بصورة جزئية في أخر خلاف نشب
بينك وبين شخص آخر ، حتى وإن لم تكن معترفاً بذلك .
وربما لم يكن الآخرون على حق في آخر مرة اعتقدوك
في غاية في الذكاء ، فما أقل ما يعرفوه عنك .
يمكنك أن تكون تافهاً عندما تفقد إحساسك بالأمان
منطوياً عندما يساورك الشك في نفسك ، مفعماً
بالكراهية وتوافقاً للانتقام عندما يتملكك اليأس .
ويمكنك أيضاً أن تكون شجاعاً ، معطاءً محباً ، متفاهماً ، رحيماً .
كيفما تكون ، لا عليك سوى أن تعترف بما أنت عليه .
أترف بإنسانيتك ، فهي دليل على القوة .
اعترف بإنسانيتك وامنح الآخرين شيئاً ك يحبوه .
إنني مجرد شخص .
إنني أتطلع للنجوم .
وإذا نجحت ، فإنني لا زلت مجرد
شخص.
وإذا تطلعت للعُلا ، فلا يمكن للفشل أن
يعرف طريقة إليّ .
صحح أكاذيبك
إن معظم الصعاب التي تواجهك يمكنك أن تتجنبها
ببساطة بأن تقول الحقيقة .
من الصعب أن تصحح كذبة تفوهت بها
خاصة إذا كنت قد أنكرتها .
وكلما استمررت في إنكار كذبه ما ، كلما زاد تصديك بها .
وعندما تكون مجبراً على تصديق كذبه ، فإنك لم تعد حراً .
وعندما تكذب ، فإن أفضل نواياك تفتقر إلى
كل أدوات الإقناع .
إن الكذبة تستهلك طاقة كي تدوم ، وتولد قلقاً من
اكتشافها ، وتهدر وقتاً في إخفاء نفسها .
أما الحقيقة ، فتصنع طريقها .
قد تكون الحقيقة صعبة في البداية ، ولكنها
تصحب أسهل الطرق على المدى الطويل .
إنك في حاجة لأن تقبل حقيقة أنك مثلك مثل
أي شخص آخر تنتهك الحقيقة في بعض الأحيان .
إنك تشوه الحقائق كي تبدو على حق ، خاصة
عندما تكون معتقداً أنك مخطئ .
إنك تخفي أخطاءك لتحجب نقائصك عن أعين الآخرين .
إنك تبالغ في الأرقام كي تؤثر في الآخرين ،
وتُحرف الأحداث كي تحفظ ماء وجهك ، وتُقلل
من حجم الآلام إلى أدنى حد كي تحمي نفسك .
عندما تسمع نفسك تتفوه بكذبة ، حاول تصحيحها على
الفور بان تقول ببساطة " لقد أسأت التعبير" ثم أضف "
إن ما أقصد هو حقيقةً هو…… " وأكمل فكرتك وأنت
تقول الحقيقة .
إذا ما أسرعت في عملك ذلك على نحو عملي
فلن يلحظ أخر شيئاً .
وإذا أردت ، يمكن أن تشرح غموض جملتك غير
المقصود حيث أن كل التحريف قد ينطوي على غموض
يؤدي إلى خيبة الأمل .
بل ربما تستطيع حتى أن تشركهم معك في الحلم
الذي لا يزال يراودك والذي كانت كذبتك تنطوي عليه .
إن صراحتك في تصحيح أخطائك تجرد الآخرين
من أسلحة الهجوم ، وتعلن أمانتك وتكسبك أصدقاءً .
إنني لا أتوقع أن أكون مثالياً .
إنني أتعلم من كل الأشياء ومن كل الناس .
إنني أعترف بأخطائي بصراحة وحرية .
إنني أصححها دون خجل .
عبر عن إحساسك بالألم
إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك
إحساسك بالألم داخلك .
ولو كان هناك سراً للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو :
"أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك حينما يفعلون ذلك ".
إن الجرح هو إحساس بالألم لحظة التعرض له .
إن الجرح يحدث الآن ؟ إن سببه أمامك مباشرة .
إنه يتحدث عن نفسه ويحثك على وضع حد لآلامك .
إن القلق هو إحساس مستقبلي بالألم ، قد يحدث
مرة وقد لا يحدث مرة أخرى .
إن القلق يلهمك الخروج من طريق الخطر .
إن الألم المكبوت يتحول إلى غضب .
إن هذا ا لغضب يساعدك في التعبير عن ألمك
عن طريق شحن طاقتك كي تحمي نفسك .
عندما تكبح ألآمك ، فإنك تعيد توجيه غضبك نحو
ذاتك ، إن مثل هذا الغضب الداخلي يُسمى
الإحساس بالذنب .
إنه غضب لا غاية منه ولا هدف سوى توجيه
تفكيرك نحو الانتقام ، وشحذ رأسك بأفكار سيئة
وزعزعة ثقتك في ذاتك ، حيث تبدأ في الشك
في مدى صلاحك .
إن الغضب الوحيد الذي ينطوي على معنى لا يزال
مرتبطاً بالألم لأذى الذي تسبب فيه .
إن إخبارك لمن يجرحك بمدى ما سببه لك من
ألم قد ينطوي على بعض المخاطرة ، لأن هذا
الشخص قد يكون من المقربين إليك .
ماذا لو أطلق عليك هذا الآخر أنك " مفرط الحساسية "
أو قال لك أن إحساسك بالألم لا يعنيه ، ولم يأخذ
أحاسيسك على محمل الجد ؟
إذا لم يهتم الشخص الآخر بأحاسيسك ، فإنه
لا يهتم بك أيضا ً . وكلما كنت أسعر في اكتشاف
ذلك ، كان ذلك أفضل . لِمَ تهدر مزيداً من الوقت معه ؟
ماذا لو قال لك الآخر أنه جرحك بدافع من الغضب
بأنك جرحته قبل ذلك ؟ حينئذ يكون هذا هو الوقت
المناسب لاكتشاف الحقيقية ، وتصفية الأجواء.
وماذا لو لم يتذكر هذا الشخص أنه قد حرجك
أو أنكر ذلك أصلاً ؟
قد يتكون تلك هي الحقيقة ، لأن معظم الناس لا
يجرحون الآخرين عن عمد .
كما أن الصمت الذي تغرق فيه تعبراً عن ألمك
يصعب على الآخرين إدراكه .
إن تعبيرك عن الألم أحياناً ما يضع حبك أو صداقتك
على الحد الفاصل ، إنه دائماً ما يختبر مدى حبك لنفسك .
إن ذلك هو الشيء الصحيح الذي ينبغي أن تفعله
في أي علاقة تمثل لك قيمة .
عبر عن ألمك بأكثر الطرق بساطة ومباشرة عندما
تلحظه لأول مرة .
أخبر الآخرين أنك قد جُرحت .
يمكنك أن تذكر أنك غاضب ، ولكن لا توضح غضبك
أو تبادر بالهجوم .
فإن ذلك لن يجدي ، بل سوف تجرح الشخص
الآخر والذي لن يستطيع حينئذ أن يستمع ،مما
سيجعل الأمور أسوأ .
أياً كان ما ستفعله إزاء ألمك ، فلا تجعله يستمر
لفترة طويلة .
إذا لم تستطع أن تعبر عن ألمك لشخص آخر
فإنك إذن لا تستطيع التعبير عن حبك له ، فالغضب
المتراكم يقف عائق في سبيل تدفق ا لمشاعر الإيجابية .
إذا كنت تقدر حبك ، فأنت في حاجة لأن تعبر عن ألمك .
إن كبح الألم هو موت للحب .
إنني أظهر ألمي عندما يؤلمني الآخرون ، لذا
أستطيع أن أشعر بالحب لباقي الوقت .
كن صريحاً
أن تكون صريحاً يجب أن يكون لديك الرغبة
في أن ترى وتُرى .
إن الصراحة تعتمد على قبول الذات والرغبة في ا لنمو .
إن الصراحة والحرية توأمان متلازمان .
فالصرحاء هم فقط من يشعرون بالحرية .
والكراهية والمعاناة هما دائماً ما يترعرعان في الخفاء .
إن الشاعر التي تحملها بداخلك هي التي تتولى زمام حياتك.
أفتح قبلك فإنك إذا كبحت الكثير من مشاعرك ، فقدت ذاتك .
إن الحقيقة المؤلمة ، تقال الآن أفضل كثيراً من الحياة
التعيسة التي تعيشها ف يصمت .
لقد آن لك أن تبوح بها .
إن المشاعر التي لا تعترف بها تتحكم في حياتك
وتسجنك داخلها .
لقد آن لك أن تعترف بها .
عندما تكون صريحاً ، لا أسرار في الحياة .
إن الصراحة هي أن تحيا أفضل حياة يمكنك أن تحياها .
عندما تكون صرحياً ، تصبح حراً كي تترك الأثر الذي
يفترض أن تتركه على الآخرين .
عندما تكون صرحياً ، تدرك كل الإجابات .
إنني صريح تجاه خبايا الحياة ،
وبكوني صريحاً ، لا أجد منها شيئاً .
إنني صريح تجاه آلام الحياة ،
وبكوني صريحاً ، أجد متعة .
الأسرار
إن أعباءك تقدر بكم الأسرار التي تحملها بداخلك .
عندما تكتم سراً عن شخص آخر ، فإنك تسلب ذلك
الشخص إرادته الحرة في التصرف وعمل أفضل
ما يجب عمله .
عندما يُكتشف السر ، فإن كتمانه سيصبح موضع
تساؤلات مثل : " لم أخفيته هذه الفترة ؟"
" لماذا لم تأتمنني عليه ؟" ، " لماذا لم تثق بي ؟"
قد يغفر لك الآخرون كتمانك السر ، ولكن الألم
الناتج عن كتمانك له سوف يفسد علاقتك بهم .
إن ما بين السر والكذب أشبه بصلة قرابة حميمة .
عندما تقصي الناس عن الحقيقة التي هم في
أمس الحاجة إلي معرفتها كي يحموا أنفسهم
تجعلهم في موقف أضعف .
عندما تكتم سراً حتى تدع الفرصة لشخص ما كي
يتجنب مصيره ، فإنك حينئذ تصب قوة مضادة له .
عندما تكتم سراً ، تغلق جزءً من نفسك .
عندما يطلب منك شخص ما أن تحفظ له سراً
فإنه يثقل علي قلبك ، ويسألك أن تعاني معه أيضاً .
إنك لا ترغب في معرفة معظم الأسرار .
إنك لا تشكر أحداً لأنه أخبرك بسر .
عندما يخبرك شخص ما بسر ، فإنه يسلبك رد فعلك
التلقائي تجاه شخص آخر .
طالما كانت الأسرار خفية دائماً ، لذا فإن بها جزءاً
زائفاً أيضاً ، ولكن بما أن السر لا بد أن يظل سراً
فإنك لا تستطيع أبداً أن تسأل أي جزء منه حقيقي .
إن حياة الأسرار هي ضرب من الجحيم .
إن الحب يموت حيثما تحيا الأسرار .
إنني لا أملك أسراراً .
إنني لا أملك شيئاً لأخفيه .
حتى لو اكتشفت أسوأ ما في ذاتي ،
فإني اكتشافي سيكون قوة جديدة لي .
*****
انضج
قد تبدو هذه الكلمات قاسية .
قد تكون سمعتها من قبل تقال لك في ساعات الغضب
عندما تكون قد ارتكبت خطا أو فعلت شيئاً لم يعجب
الآخرين مثل :
" انضج وتحمل المسئولية "
" انضج وتحمل مسئولية اختياراتك "
" انضج واتخذ قراراتك الخاصة "
" انضج وتوقف عن إزعاجي "
لا أحد منا يريد أن يدفع الضرائب ، أو يذهب للعمل
أو يوجه ما لا بد من مواجهته ، أو يحزن على م
المزيد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف |
